Cải bó xôi (rau chân vịt, rau xanh bina) vô cùng giàu vitamin, sắt, hóa học xơ, canxi... Cải bó xôi thuộc vị trí cao nhất 10 loại rau giàu can xi bậc nhất. Mẹ có thể tích rất cho bé ăn những món ăn uống từ cải bó xôi:

1. Cháo thịt trườn băm cải bó xôi

Nguyên liệuGạo/cháo nạp năng lượng dặm sibetech.vn: 40gThịt trườn 40gCải bó xôi 30g
*
Cách làmThịt bò rửa sạch, thái lát mỏng, kế tiếp băm hoặc xay nhỏ bằng sản phẩm xay sinh tố. Mẹ hoàn toàn có thể cho thêm một ít nước vào đánh mang đến tơi làm thịt bò.Cải bó xôi cọ sạch, thải sợi nhỏ nhỏ.Cho gạo vào nồi nước, bắc phòng bếp ninh nhừ. Khi cháo chín nhừ thì cho thịt bò, cải bó xôi vào.

Bạn đang xem: Cháo thịt bò cải bó xôi

2. Cháo trứng cải bó xôi

Nguyên liệuGạo/cháo nạp năng lượng dặm sibetech.vn: 40gCải bó xôi: 30g1 lòng đỏ trứng gàDầu/ phomai tuỳ ýCách làmCải bó xôi rửa sạch, chọn nhặt lá, vứt cọng, rồi băm nhỏ.Trứng gà, chị em lấy lòng đỏ, bỏ lòng trắng, tấn công tan thuộc ít nước.Gạo bỏ vô nồi, thêm nước, ninh nhừ, khi cháo chín nhừ thì đồng thời đến trứng, rồi cho rau vào khuấy phần đa tay đến khi chín thì đổ ra bát, trộn thêm chút dầu ăn, hoặc nếm nếm thêm miếng bé dại phô mai là mẹ có thể cho bé thưởng thức món nạp năng lượng từ cải bó xôi cùng trứng đầy bồi dưỡng này.

Xem thêm: Note Ngay 8 Địa Chỉ Mua Áo Khoác Da Nam Giá Rẻ Tphcm, Áo Khoác Da Nam Mẫu Mới Nhất 2022

3. Cháo cá hồi cải bó xôi

Nguyên liệuCá hồi: 30gCải bó xôi: 30gCháo ăn uống dặm sibetech.vn hạt vỡ/gạo: 40gDầu ăn
*
Cách làmCá bà mẹ rửa sạch, băm nhỏ.Cải bó xôi, mẹ rửa sạch, thái nhỏ.Cho gạo với nước vào nồi ninh nhừ. Khi cháo chín nhừ thì bà mẹ cho cá vào khuấy phần đa lên, tiếp theo cho rau xanh vào, hâm nóng khoảng 2 phút. Cháo chín đổ ra bát, nêm thêm chút dầu ăn uống là hoàn toàn có thể cho bé xíu thưởng thức món cháo ăn uống dặm cho nhỏ xíu 8 – 9 mon tuổi từ cá hồi cùng cải bó xôi.

4. Cháo tôm cải bó xôi

Nguyên liệu:Tôm bóc tách bỏ: 20gCải bó xôi: 20g2 thìa cafe dầu mèGạo/Cháo ăn uống dặm sibetech.vn hạt vỡ: 40gCách làm:Cho gạo vào nồi nấu bếp cháo, rồi cà nhuyễn. Hoặc tiện lợi hơn, người mẹ cho cháo ăn uống dặm sibetech.vn hạt tan vỡ vào nước khuấy mọi bắc bếp đun khoảng15 phút là được.Tôm mẹ tách vỏ, băm nhỏ.Rau cải bó xôi, rửa sạch, băm nhỏ.Khi cháo chín nhừ, bà bầu cho tôm vào khuấy phần đa và khi tôm chín thì nếm nếm thêm cải bó xôi vào.Tắt bếp, đổ ra chén và thêm chút dầu mè vào trộn hồ hết là mẹ đã bao gồm thêm một món ăn từ cải bó xôi cho bé măm măm rồi!

5. Súp đậu hà lan, cải bó xôi

Nguyên liệuĐậu Hà LanCải bó xôiDầu ô liu, hành tây, tỏi băm,
*
Cách làmĐun rét dầu, phi tỏi, mang đến đậu Hà Lan, rau chân vịt vào xào rồi chan nước vào hâm sôi bùng thì giảm nhỏ tuổi lửa, đun cho đến khi rau và đậu mềm.Tắt bếp, đổ hỗn hợp ra xay nhuyễn, rồi đổ ra bát, nêm thêm ít dầu oliu.Súp đậu Hà Lan rau chân vịt tương thích cho nhỏ xíu từ 8 mon tuổi trở lên.

6. Bột – cháo nấu ăn uống dặm sibetech.vn

Mẹ hoàn toàn có thể kết hợp cùng nấu chung cháo nạp năng lượng dặm sibetech.vn để có thể có một chén cháo vừa thơm ngon lại còn nhanh và bổ dưỡng cho nhỏ nhắn nữa
*
Mua tức thì tại: